home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ CD-ROM Today 1996 January / CD-ROM Today 1996 January.iso / dp / 0237 / 02372.txt < prev    next >
Encoding:
Text File  |  1994-01-17  |  2.4 KB  |  52 lines
  1. $Unique_ID{BRK02372}
  2. $Pretitle{}
  3. $Title{Can Lifestyle Affect Heart Disease?}
  4. $Subject{atherosclerosis hardening arteries life style coronary artery disease
  5. lifestyle heart blocked angina attacks attack block blockage arteriosclerosis
  6. circulatory system}
  7. $Volume{G-23,G-3,G-4}
  8. $Log{
  9. Atherosclerosis of Arteries*0009301.scf
  10. Risk Factors of Atherosclerosis*0009302.scf}
  11.  
  12. Copyright (c) 1992,1993   Tribune Media Services, Inc.
  13.  
  14.  
  15. Can Lifestyle Affect Heart Disease?
  16.  
  17.  
  18. ------------------------------------------------------------------------------
  19.  
  20. QUESTION:  My studies all indicate that my atherosclerosis (hardening of the
  21. arteries) is advanced enough to be concerned.  Now the question is what should
  22. I do about it?  Do you really think there is any benefit to all these life
  23. style changes you keep writing about.  Can they reverse the path I seem to be
  24. on and are they worth the effort.
  25.  
  26. ------------------------------------------------------------------------------
  27.  
  28. ANSWER:  Worth the effort?  That is totally up to you.  Reverse the course of
  29. your coronary artery disease?  Yes, sir!  But it is not easy to do, nor is it
  30. a cop out to try to avoid medications or surgery.  The best statistics come
  31. from the Life-style Heart Trial.  Those people did it all; low-fat vegetarian
  32. diet, stress management techniques in their every day living, no smoking, and
  33. a moderate amount of exercise each day.  The diets were rigidly controlled,
  34. and contained only 10 percent fat, instead of the conventional 30 percent.
  35. The rest was divided 12-20 percent proteins and 70-75 percent carbohydrates
  36. (predominately complex).  All caffeine containing beverages were eliminated
  37. and alcohol was discouraged.  The results after 1 year showed a slight opening
  38. of their partially blocked arteries compared to progression of the condition
  39. in the control group.  And the frequency of angina attacks went down 91
  40. percent as well.
  41.      While the life-style modifications demanded in this study may not be for
  42. everyone, it does provide proof that the slow progression of coronary artery
  43. disease may not only be stopped but reversed.
  44.  
  45. ----------------
  46.  
  47. The material contained here is "FOR INFORMATION ONLY" and should not replace
  48. the counsel and advice of your personal physician.  Promptly consulting your
  49. doctor is the best path to a quick and successful resolution of any medical
  50. problem.
  51.  
  52.